Intermittent fasta (IF) innebär att man begränsar ätandet till ett visst tidsfönster, till exempel 16 timmar fasta och 8 timmars ätfönster (16:8).
Möjlig synergieffekt
Teoretiskt kan IF och GLP-1-behandling förstärka varandra. GLP-1-läkemedel minskar aptiten under fastan, vilket gör det lättare att hålla sig till ätfönstret. Kombinationen kan ge starkare insulinkänslighet och blodsockerkontroll.
Risker att känna till
Vissa patienter med GLP-1-behandling upplever illamående om de äter för lite. Lång fasta kan förstärka detta. Det är viktigt att äta tillräckligt med näring under ätfönstret, särskilt protein.
Råd
Diskutera alltid med din läkare innan du kombinerar IF med läkemedelsbehandling. Det är inte fel för alla, men det kräver noggrann planering.