BMI, eller Body Mass Index, beräknas som vikt i kg delat med längd i meter i kvadrat. Det är enkelt att räkna ut och används flitigt inom sjukvården — men det har seriösa begränsningar.
Vad BMI missar
BMI skiljer inte på muskelmassa och fettmassa. En vältränad person kan ha högt BMI trots låg fettprocent. Omvänt kan en person med normalt BMI ha ohälsosamt hög fettprocent — ett tillstånd som kallas normal-weight obesity.
Bättre mått
Midjemått är ett enkelt och bättre mått på bukfett och hälsorisk. Midjeomfång över 94 cm för män och 80 cm för kvinnor indikerar ökad risk. Midje-höft-kvot och fettprocent (mätt med DEXA-scan) ger ännu mer information.
Vad NordicLab tittar på
Vi tittar på en helhet — BMI, symptom, hälsohistorik och livskvalitet — inte bara ett enda mätetal.